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44岁的妇女该吃些什么补钙品呢

44岁的妇女该吃些什么补钙品呢？例如钙尔奇之类的，该注意些什么呢

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，如果确实缺钙的话，可以补充钙片，一般医院或药店所售的正规厂家的钙片都可以，一般一天一颗，不过最好通过食补，注意适当加强运动到户外走走，最好补上维生素d3。

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