问患者提问

每天晚上做很多梦怎么办

我最近每天晚上只要一睡觉就会做很多梦，醒来很烦躁，请问可以怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉多梦，一晚上做梦，是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了，每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。

相关问题