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患者提问

最近小腿有点酸而且无力这是什么原因,心里不舒服

提问时间:2020-02-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,小腿酸可能的原因有:1不恰当的运动导致,解决办法:合理的控制好运动时间和运动的激烈度,这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜,有助于舒缓酸痛2饮食导致:你应该补钙了。

    补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。

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