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月经不调平时应该注意些什么

这几个月我月经来的很不正常，有时候会提前半个月，有时候又延迟一两个星期不来，持续的时间也比平时多了长不多2个星期，我想了解一下这是月经不调吗？要想恢复正常平时应该注意些什么？想得到怎样的帮助：月经不调平时应该注意些什么？

提问时间：2021-04-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调时注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，平时要注意卫生，预防感染。
同时还要保持持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

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