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生姜泡脚有什么作用

最近感觉睡眠不是很好，每天晚上睡得都有些晚，而且第二天身体也十分的乏力，朋友说睡觉的时候可以用生姜泡一下脚，有助于睡眠，这样有什么效果啊？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生姜是一种温阳散寒的药物，冬季季节使用比较好，有一定温阳散寒的疗效，可以用来泡脚。能够促进血液的循环，可以对治疗失眠有一定的作用，生姜泡脚也是是比较受欢迎的一种方法，对身体是有很大好处的。

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