产妇吃什么奶水多呢？

催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。

多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。很多新妈咪没奶，不是真性分泌不足，而是哺喂方法不当。

专家指出，妈咪要早下奶，应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边，让婴儿早吸吮乳头。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素分泌，继而增加母乳分泌。

增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。哺乳期避免乱用药。保持乳母良好的情绪，保证充足的睡眠。避免贫血。如果生活中很注意了，还是乳汁不多可用些中药催奶。