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运动后腿疼是怎么回事，有什么办法

运动后或走路时间长了就会腿疼运动后或走路时间长了

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动后或者走路时间长了出现腿痛的症状是非常正常的现象的。指导意见运动尤其是时间比较长后使肌肉的代谢出现超负荷，表现，乳酸分泌过多，所以会出现此种情况的，不用过分的担心，所以我们提倡有氧运动，达到微微出汗就可以的

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