你好，磨牙没啥大事的，可能和植物神经或者微量元素缺乏有关，我的建议是吃点钙片，还有葡萄糖酸锌口服液，多吃蔬菜水果，早睡早起。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，早睡早起，避免熬夜劳累，营养均衡补充，喝点奶，希望你能满意
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