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是什么原因让我从易瘦体质到一胖体质

怎么就肥了，以前我吃零食都不会肥的，饭量也更大。自从上了高三以后我就多吃了一些零食，体重就控制不住了，慢慢胖了起来。后来我很少吃又减了饭量都没瘦下来！以钱都没什么问题，这究竟是怎么会回事？请告诉我怎么减肥？（不用写节食，我也就一两饭以内)10

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的关键是适当多运动，晚饭一定要少吃或不吃。少吃肥腻、高脂、高蛋白、高糖的东西。指导意见不知道你的身高和体重是多少？
建议你把你的具体情况说说、这样好帮助你知道肥胖的原因，然后采取措施，祝你健康。愿上帝保佑施恩。

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