你好,过敏性鼻炎可食用大蒜牛肉粥。牛肉7克,生大蒜瓣克,香莱5克,大米50克,调料适量。将牛肉切丝、桂浆,大蒜、香荣洗净切末,大米洗净,入锅加水适显,大火煮开后改小火煮烂,加入牛肉丝煮3—5分钟,再放入大蒜、香莱木及调料即可。
趁热食用。
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