问患者提问

午睡的时候睡得很沉怎么办

我21岁，女，我睡午觉感觉睡得特别沉，醒来又想睡，睡不醒样的，怎么回事？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是睡眠障碍的一种表现，大多数是植物神经功能紊乱或者是劳累过度造成的。可以服用维生素b1等药物进行调理，你要生活规律，适当参加体育锻炼，劳逸结合，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，不可吸烟与喝酒。

相关问题