老人腹胀是怎么回事

。

1、老人消化功能已经有所减退,平时要注意饮食少食高纤维食物.高纤维食物如豆类,面食,土豆以及卷心菜,花菜,洋葱等蔬菜,。

2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

3、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。

4、注意某些疾患。对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。