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我常年体重保持在115左右身高1.76这让我很自卑

我常年体重保持在115左右身高1.76这让我很自卑请问您能帮帮我吗

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，胖瘦与遗传，饮食生活规律，年龄等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，避免熬夜劳累，避免精神情绪因素影响

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