验光配眼镜需提前多少天散瞳

你好：近视散光用一个镜片，150、160。不是把镜片前后的角度调一下。眼睛可以这样来保护：一光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。