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易疲劳犯困

症状:老爱犯困，睡醒了也觉得没睡好。易疲劳，爱烦燥。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况跟青春期和天气是有关系的，不要担心。个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
以上是对“易疲劳犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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