缺铁性贫血忌牛奶吗？酸奶能吃吗？

你好，根据你的描述，是不可以的，建议食疗糯红枣粥。做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬。煮成粥即可。

功用：补血。桂圆莲子汤。做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲。子软熟即可。功用：健脾、安神、养血。

龙眼粥。做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮。成粥。功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。猪肝汤。

做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍。滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用。