家族中有静脉曲张病史的后代,应做好自查,尽量做到早发现、早治疗。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习,这样可引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。
从事重体力劳动和长期从事站立工作的人员是下肢静脉曲张易发群体,要多注意休息。
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