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肩部肌肉酸痛怎么办

我工作结束后，经常肩部肌肉酸痛。持续很久了，没有采取过治疗措施，我应该怎么办？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

长期的活动之后要适当的活动肩部，疼痛严重，可以吃点止痛的药物缓解。也可以进行适当的按摩，热敷，理疗等，促进恢复。
由于工作导致的肩部肌肉劳损的现象。肩部长期从事某种固定的活动，而又不注意休息，所以会导致肩部的肌肉损伤。

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