指导意见：你好，从你所说的这种情况来看，肩周炎的发生一般多是属于过度劳损，或者是局部感受风寒湿邪的侵袭所致，关节经脉凝滞不通，这种情况，最优化的治疗方案就是按摩针灸理疗，同时配合中药汤剂进行调理。
平时注意休息，避免局部受风受凉。
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