问题分析:安眠药不要长期的使用,会引起神经性的依赖,影响身体的健康,应注意日常的保养,积极锻炼身体比较好的意见建议:注意养成好的习惯,可以按摩一下,缓解药物的副作用可以用针灸,食疗等调整睡眠,睡眠好了自然会健康,可以用百合莲子汤,酸枣仁汤等
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