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洋葱，辣椒.洋白菜，西红柿，芹菜放在一起煮汤，不放

洋葱，辣椒.洋白菜，西红柿，芹菜放在一起煮汤，不放油，能吃吗？有副作用吗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，这些蔬菜放在一起煮汤吃不吃其他的食物的话，看您十七岁的年龄，正是发育的阶段，这种饮食中缺少蛋白质，并不充足，建议您注意适当地喝一点牛奶或者吃一颗鸡蛋，减肥的话应该注意加大运动的量。

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