我想请问一下用焖烧杯焖出来的东西有营养吗？比如粥。

问题分析：你好！应该说豆类是含的B族维生素比较高食物种类，并含有多种微量元素；燕麦则富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有利于排便，降三高症。

意见建议：你说的焖烧杯，其原理与现在时兴用智能电饭煲的功用相同。只在温控掌握得好，焖的时间适当，正常含的的营养成份是不会破坏的。