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孩子上初中,学习压力大,经常睡眠不足,情绪烦躁有什

孩子上初中,学习压力大,经常睡眠不足,情绪烦躁有什么方法能改善
提问时间:2020-05-18
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,根据你的描述你小孩上学学习压力大,睡眠不足,情绪烦躁,最好的办法就是让宝宝休息好,你可以让小孩每晚早睡点觉。

    意见建议:建议保持生活规律,注意休息,精神愉快,避免过度疲劳及精神紧张,保证良好睡眠。祝你的小孩学习进步,身体健康!

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