问题分析：你好。从你所描述的检查的情况及化验的结果来看。考虑还是因为平时训练的强度大、拉伤所导致的。意见建议：就现在的症状来看、治疗建议您还是要休息下来的。
也就是治疗期间不要训练。关节部位可以通过拔罐、艾炙等理疗、另外还可以配合针灸治疗来改善。
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