宫寒调理方法和需要服用的药

宫寒所引起的,指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。

少吃凉性的食物，月经前后多多注意不要着凉,多喝点热水,经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖