总是爱睡觉，晚上8点左右就困得不行，睡到3点多会醒

问题分析：你情况还是应该积极预防气血虚的情况导致出现嗜睡等情况，平时的情况加强营养多喝水较好意见建议：考虑最好是避免着凉的情况，注意少食生冷刺激性食物，观察平时的月经情况是否正常，建议应该积极锻炼身体或者选择配合归脾丸滋补的情况还是可以的，平时的情况避免压力大较好的