晚上熟睡后磨牙，咬得很紧，有时还会出现梦

晚上熟睡后磨牙，咬得很紧，有时还会出现梦境以为自己在嚼什么东西，醒来发现牙龈有些麻疼。熟睡后磨牙，在有意识的时候发现自己牙齿咬得很紧，个人情绪状况良好啊。曾经在小诊所看过，吃过钙片还有肠虫清，效果不明显。每次我在睡觉前都有意识的告诉自己不要磨牙，还试着张着嘴睡，但是就是控制不了。