同事胰腺不太好，请问吃些什么食物比较好呢？

健康指导：胰腺不好的人容易出现营养不良，应当多吃些营养丰富的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等可提供优质蛋白。米、面等碳水化合物以及新鲜的蔬菜水果都需要吃。

每天的食物种类建议要超过25种以上，但每餐饭不建议过饱，吃七、八分饱为宜。烹饪方式少采用煎，炸。多采用蒸、炖、闷，对脾胃有利。

每日用盐也不宜多5克以下，食盐过多可增加胰腺的充血水肿，故以清淡饮食为好。蔬菜方面可以多吃菠菜、花椰菜、萝卜，建议煮熟吃，目的是将纤维煮软，以防止增加腹泻的可能。