吃馒头容易长胖吗？一天三餐只吃馒头可以吗

问题分析：根据你所说的情况，一日三餐只吃馒头，这种饮食方式是极其不合理的，也不能达到你想减肥的目的，同时对身体也会产生不利的影响。

意见建议：饮食上我建议您进行合理搭配均衡营养，饮食结构不能过于单一，不能节食也不能暴饮暴食，保持每餐只吃七成饱，可以多吃一些蔬菜、水果和富含豆类蛋白质的食物。