三高症可不可以喝绿茶

三高症可以喝绿茶。多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行；多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂皇浆等食物。

茶叶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙；还能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。