如何有效的防治老年斑呢？

（１）加强营养，平素多服含有维生素Ａ、维生素Ｃ、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。（２）避免不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒，防止紫外线的刺激。

（３）采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好。（４）口服维生素Ｅ，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数还可消失。

若要延缓衰老，青春永驻，需从日常生活开始。