问患者提问

为什么总是感到提不起精神呢

患者信息：女28岁(发病时间、主要症状等：早上起来还不能打哈欠，到公司单位，就感到身体是软的，总是提不起精神来。求帮助

提问时间：2020-01-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能是晚上睡眠不好导致的，建议每天晚上散散步，泡泡脚，有助于睡眠。白天精神不佳时练左右高甩，能在短时间内甩走瞌睡虫，让心情轻松愉快。

相关问题