日常注意保持口腔清洁卫生，坚持早晚正确刷牙。使用温水刷牙，用保健牙刷，可使用中草药牙膏。刷牙时要仔细到位，不要怕出血而躲避牙龈刷牙，那样反而会刷不好牙，又不能有效按摩牙龈，使牙龈炎症加重，恶性循环。
注意饮食营养平衡，多吃蔬菜水果。
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