肩关节习惯性脱臼

肩关节习惯性脱位，说明你的肩关节已经很松弛了，治疗分保守和手术两种方法，如果不愿意手术，简单实用的方法是锻炼肩关节周围肌肉的力量，注意锻炼方法不要锻炼的过程中继续脱位。

时间长了一些，可以利用肩关节周围的肌肉的力量代偿关节囊松弛的损害，改善你肩关节的稳定性，这样脱位的可能性自然就少了。

其他的中药一类的不能从根本上解决问题。可以用但不要完全依赖。足蹬发是中西医都用的方法。