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吃豆腐会长肉吗？能天天吃吗？

吃豆腐会长肉吗？能天天吃吗？我想靠豆腐减肥我感觉豆腐好像没什么热量

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：豆腐属于植物蛋白，天天吃的话，对身体有一定的好处，因为它含有的动物脂肪少，不会造成血脂的升高！意见建议：但是对于热量来说，豆腐却不一定见得那么少，因为植物蛋白也会转化成热量，减肥的话，不一定能成功！

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