四肢疼痛头蒙腿部发冷脖子发热

问题分析：你好，根据症状描述看多考虑的是受凉感冒，病毒感染引起四肢酸痛，发冷，脖子发热等不适的现象，多与日常缺乏锻炼。

日常生活饮食方面不协调，营养低下等。意见建议：平时注意饮食方面的调理，清淡些，多吃些蛋白质丰富的食物如豆制品，牛奶，排骨汤等，目前可以适当服用点祛寒感冒冲剂，板蓝根冲剂。

多喝水，多休息。