早上起来手疼是什么情况？

指导意见：根据你的描述，是不是压到了，如果手脚不肿，建议你注意观察，用热水泡手，按摩双手，拍打双手，经常握拳，促进血液循环，你这个年龄段是雌激素水平分泌减少的阶段，适量增加豆制品，补充钙质，每天喝酸奶，吃新鲜的蔬菜水果，冬季早睡晚起，保持足够的睡眠时间，增加有氧运动，保持快乐的心情，希望我的建议能够帮助到你，请你对我的回复进行评价。