牙龈肿痛，脸都肿了怎么办

这种情况，可能是由于口腔环境不佳，牙菌斑牙结石刺激，引起牙龈牙周炎症。或者是饮食搭配不合理，辛辣烟酒刺激，机体出现上火状态，以及智齿的萌出，继发引起局部组织充血水肿，而形成上述表现。

首先要保持良好的口腔环境，尽量做到餐后刷牙温盐水漱口，日常饮食清淡，以流质食物为好，多吃富含维生素纤维素的水果蔬菜。

可以选择清热泻火，消肿止痛的药物口服缓解不适，如果症状反复，或者无缓解，建议到医院口腔科就诊。