问题分析：捐血后一两大应适当休息，勿进行剧烈运动，暴食暴饮，喝酒。在平常饮食的基础上可适当补充些蛋白质和蔬菜水果等，但不要过量。
意见建议：如果你是献血者 近年来医院供血紧张、血源不足，给外科手术、贫血患者的供血带来一定的困难。
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