津液不足，如何治疗好

我的脱发挺严重的，现在都已经是脱成了一个“地中海”了，看起来老了好多，我用了很多生发产品，可是还是长不出头发，光秃秃的头顶经常都是油的发亮的，我看了中医，医生说是津液不足引起的脱发问题，就开了一些中药给我吃。现在不想天天去看医生抓药啊。想得到怎样的帮助:请问因为津液不足引起的脱发要吃什么好啊？