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问患者提问

吃调理性的药可以每天早上起来跑步吗？

的中药了，但还是没来，我觉得可能是我身本本身太差的原因，因为我经常感冒，气温稍微有一点变化，我就感冒了，我想现在每天早上起来跑步锻炼身体，不知道可以不？有没有什么负作用？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，我认为您现在可能是气血比较虚弱，这种情况下不建议您跑步这么长时间。指导意见因为这样的话，气血并不能充足得供应与全身各器官，效果也不是很好的。
像您说的抵抗力差，身体差，最好也是先喝中药调理的，然后再配合适当的体育锻炼，效果可能会好一点。

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