你好,根据你的描述,可能由于工作生活当中遇到了承受不了的压力,导致睡眠障碍。,你好,黛力新属于抗焦虑药,长期服用会使性功能减退,目光呆滞,建议加强体育锻炼,听听音乐,有氧运动才是最好的催眠方法。
希望对你有帮助。
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