精子质量差有什么表现精子质量差怎么治？

男性精子质量差，会直接影响到男性的生育能力，而精子质量差可表现在不同方面，例如精子不液化、精子的颜色异常，以及精子活力低、成活率低、数量少等问题。

最好做个精液常规检查看看具体是哪方面的问题。可以口服蛋白锌硒咀嚼片，另外还可以配合补充锌硒的食物，比如生蚝、鱼、虾、坚果类等等，适量运动，戒掉烟酒，远离辐射，帮助改善精子质量。

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