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晚上吃瓜子会发胖吗

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：瓜子营养丰富，富含维生素，蛋白质，和油脂。嗑瓜子的动作有利于消化液分泌。意见建议：但是瓜子含有的热量高，所以摄入后，特别是晚上摄入，会引起热量过剩的，有发胖的作用。

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