有颈椎病平常该注意些什么

要纠正不良姿势，避免长时间的低头工作，避免睡眠枕头过高，还有不要做不正确的体育锻炼。颈椎病就是指由于颈椎长期、长时间的处于一个姿势，引起颈椎发生了所谓的骨关节炎，出现椎体的骨质的增生、退变，周围韧带的肥厚，压迫周围的神经和血管，所造成的一系列症状的疾病。

所以针对它的病因给予相应的预防措施。