失眠半夜起夜后就无法入睡

，每次晚上睡觉后，半夜2点到4点之间，有时候早有时候晚，起来小便一次，接着就无法入睡了。其中有一次，我半夜醒来后，我吃了一片像是脑白金的睡眠药，但是情况还是不行。以前我一直有失眠的情况，主要是难以进入睡眠，容易被吵醒。这样的情况只有最近一个月才发生。希望得到帮助。: