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维生素c对中长跑的用处

患者年龄:小学生中长跑用补充维生素c吗

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：中长跑需要大量消耗能量，你可以加入一些高浓度的葡萄糖意见建议：只服用维生素C效果不一定明显，可以把VC加到葡萄糖里

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