半月板术后为什么还是疼，正常吗

一个月就可以恢复的，如果还没有恢复应该到医院做检查，在平时一定要注意膝盖保暖，不能再进行剧烈运动，等康复之后再进行适当的锻炼，在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢。