去除体内湿毒

病情分析：不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。

潮湿下雨天减少外出。指导意见：喝薏米红小豆粥（用豆浆机做）　薏米，在中药里称“薏苡仁《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气