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精神紧张焦虑容易胡思乱想怎么办？精神总是处在紧张

精神紧张焦虑容易胡思乱想怎么办？精神总是处在紧张焦虑之中，特别容易呼吸乱想，总担心有不好的事情发生，家里人外出晚

提问时间：2020-03-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：你好，根据你的简要描述，主要是自己心里作用造成的。意见建议：建议放松心情，不必要太紧张的，实在不行最好去看看心里医生，以免耽误病情。

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